自2024年起,教育部将每年的5月确定为全国学生心理健康宣传教育月。为积极响应教育部工作部署,推动经济与信息学院心理健康教育落地转化,助力共促学生心理健康成长的良好氛围,5月22日,浙江同济科技职业学院经济与信息学院心灵花园辅导站在F楼前小广场,举办了“手绘我心,独具匠心”活动。
本次活动面向全校学生,将绘画艺术与心理辅导相结合,通过感受情绪、手绘情绪面具、情绪分享对对碰等环节,积极拓展同学们的自我探索维度,突破了以言语表达为主的心理辅导局限性,为大家提供了一种新的情绪认知方式。活动设计结构性强、参与者即时体验感好,同学们在沉浸式自我觉察、自我宣泄、自我整合中,实现认知、行为、情感的统一,有效提高同学主体间的合作意识和融合能力,从而助力改善人际关系,促进共同成长。
绘画艺术疗愈作为艺术学和心理学相结合的产物,以绘画为媒介表达内心体验,通过绘画创作将情绪能量转化为可视化图像,在自我觉察、自我表达、自我宣泄、自我认知、自我引导、自我修复、自我重建和自我实现等方面,具有极强的参与性、创造性、可行性和实践性,是安全性较高的一种艺术疗愈辅导方式。今后经信学院将以更多样化的形式开展艺术疗愈。
